Bu İki Malzemeyi Kahvenize Ekleyin Metabolizmanız Uçuşa Geçsin! İşte Yağları Yakmanın En Kolay Yolu

Her beş bireyden biri, her yıl Yeni Yıl kararları listesine “ kilo vermeyi” koyuyor. Doğal ki, bu çok güzel bir fikir, büyük çoğunluğun bir ay sonra havlu atması ve spor salonu aboneliklerini iptal etmesi gerçeği olmasaydı. Neyse ki, kilo vermek için yapabileceğiniz tek şey spor salonuna gitmek değil. Bu iki malzemeyi her gün kahvenize eklerseniz metabolizmanızı hızlandırırsınız. Bu yüzden on kilo kaybetmeyeceksin, ancak her küçük şey kıymetli, değil mi?

İHTİYACINIZ OLAN MATERYALLER BUNLAR:

  • 180 ml hindistan cevizi yağı
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • isteğe bağlı: 150 gr çiğ bal

NASIL YAPILIR?

Tüm gereçleri pürüzsüz bir macun haline getirin. Macunu bir cam kavanoza aktarın ve buzdolabında saklayın. Sabah kahvenizi hazırlarken, kahvenize bir yahut iki yemek kaşığı macun ekleyin. Uygunca karıştırın ve hepsini için. İşte bu kadar…



TARÇININ YARARLARI NELERDİR?

Tarçın, sıhhate yararları ile yıllardır bilinmektedir. Bilhassa birçok tatlı tanımının içerisinde lezzetlendirici olarak yer alır. Radikalleri nötralize eden, kan şekerini stabilize eden ve metabolizmanızı hızlandıran antioksidanlar içerir. Ortaçağdan itibaren öksürük, boğaz ağrısı ve artrit üzere hastalıkların tedavilerinde kullanılan tarçın, günümüzde de pek çok hastalıktan korunmada tesirli olduğu bilinen pahalı bir baharattır. Ayrıca bedeninizin şekerleri parçalamasını da kolaylaştırır. Tarçın diyabet hastaları üzerindeki olumlu tesirleri nedeniyle ön plana çıkmaktadır.

  • Antioksidan içeriği yüksektir.
  • Magnezyum, kalsiyum, lif ve demir kaynağıdır.
  • Tarçın antioksidan özelliğe sahiptir. Böylece mikroplara karşı savaşır.
  • Diyabet ve kardiyovasküler hastalıklarla savaşır.
  • Günde yarım kaşık alındığı takdirde kolesterolü düşürür.
  • Var olan enfeksiyonlara uygun geldiği üzere yeni enfeksiyonların oluşması için de önleyicidir.
  • Emziren annelerde süt üretimini takviyeler.
  • Balla karıştırarak 1 hafta boyunca her gün kahvaltı öncesi alındığında eklem ağrılarında önemli bir azalma meydana gelir.



HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ YARARLARI NELERDİR?

Hindistan cevizi yağındaki yeterli yağlar, metabolizmanızın daha yeterli çalışmasına yardımcı olur ve bu da bedeninizin yağları daha süratli yakmasına neden olur.

  • Tokluk sağlamada yardımcı olur
  • İdrar yolu enfeksiyonlarına düzgün gelir
  • Kalp ve damar sıhhatini korur
  • Kan Şekerini Dengeleyici Rolü vardır
  • Kronik yorgunluğa düzgün gelir
  • Hasarlanan dokuların uygunlaştırılması için yararlı olabilir. Nemlendirici özelliği ile yumuşatarak pürüzsüz bir his verir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.